春です
ななくさ農園は夏野菜の作付計画でいっぱいいっぱいの日々を過ごしておりますが皆様いかがおすごしでしょうか。
春一番が吹き暖かくなったり寒くなったりを繰り返しながら春が近づいてきています。
菜の花や
ローズマリーなど咲き始めています。
春の色は鮮やかに感じます。
ハッピーバレンタインでスタッフからチョコならぬ野菜ジュースをプレゼントしてもらいました。感謝。
美味しくいただきます。
ちなみに野菜３５０グラム（小鉢７０グラム×５スコア＝５皿）・果物可食部２００グラム（小鉢１００グラム×２スコア＝２皿）の摂取が推奨されていますが、野菜ジュースは何本飲んでも１スコアとｶｳﾝﾄします。噛むことが重要と言うことらしい。だけど手軽で便利なジュースを使って上手に野菜・果物を摂取しましょう。